Tsayat adhalah kondisi emosi negatif yang paling merusak. Tentu saja tsayat bertindak dan tsayat menggapai hasil yang besar. Sumber tsayat adhalah kegagalan dan kehilangan.
Orang yang dikuasai oleh rasa tsayat, ia tidak akn pernah mencoba. Jika ia tidak pernah mencoba, maka ia tidak memiliki peluang sukses. Bagaimana akn sukses jika tidak memiliki peluang?
Hanya adha satu tsayat yang baik dan bahkan harus kita miliki. Yaitu tsayat kepadha Allah. Tetapi kita tidak sedang berbicara hal ini, kita sedang membahas tsayat kepadha selain Allah yang akn merusak sukses kita.
Penyebab Tsayat
Tsayat disebabkan oleh sesuatu yang mungkin mengakibatkan hal yang buruk dan kita tidak bsa mengatasinya. Yang ditsayatkan saat mau memulai bisnis ialah gagal, kemuian kehilangan uang, dan hidup akn hancur sementara ia tidak bsa mengatasi kehancuran tersebut.
Orang akn tsayat berbicara di depan publik. Yang ia tsayatkan adhalah saat ia berbuat salah dan kesalahannya menjadikan ia orang yang ianggap buruk oleh orang lain. Dan, ia tidak bsa mengatasi anggapan ini.
Tsayat disebabkan karena adhanya kemungkinan buruk dan ia merasa tidak mampu mengatasi akibat buruk tersebut.
Cara Mengatasi Tsayat
Kata kunci yang membuat seseorang tsayat ialah kemungkinan akibat buruk dan persepsi terhadhap kemampuan dirinya. Bayangan akibat buruk disebabkan oleh pikiran negatif, prasangka, melebih-lebihkan, dan generalisasi. Sering kali, kita terlalu mendramatisir akibat buruk itu. Dengan berpikir positif dan berpikir jernih, sering kali apa yang mensayatkan itu tidaklah seseram yang dibayangkan.
Teknik 1 untuk mengatasi rasa tsayat ialah cobalah tulis kemungkinan terburuk yang akn terjadi. Berpikirlah dg jernih, tanyakn:
- Benarkan akibatnya akn seburuk itu? Bisa jadi tidak. Coba lihat orang lain yang pernah mengalami. Carilah banyak rujukan, jangan hanya satu saja.
- Saat Anda sudah menemukan kemungkinan akibat buruk, hasil pemikiran yang jernih, periksa apakah Anda akn sanggup mengatasinya? Jika sanggup, apa yang perlu ditsayatkan? Ambillah tindakn.
Bagaimana jika kita ternyata tidak akn sanggup mengatasi akibat buruk? Kata sopo? Itu bsa saja hanya persepsi Anda saja. Jika Anda merasa tidak sanggup sebelum mencoba, artinya kepercayaan diri Anda memiliki masalah. Anda perlu meningkatkan kepercayaan diri. stlah Anda memiliki kepercayaan diri yang cukup, Anda akn yakin mampu mengatasi masalah, dan keberanian Anda akn muncul. Anda akn mampu mengatasi rasa tsayat.
Semua orang sebenarnya memiliki rasa tsayat. Mengatasi rasa tsayat bukan berarti menghilangkan ketsayatan sama sekali. Rasa tsayat itu mungkin thetap adha, thetapi Anda akn thetap bertindak karena Anda yakin mampu mengatasi akibatnya.
Jadi, untuk mengatasi tsayat, langkah 1nya ialah jangan lebay dech… biasa-biasa saja terhadhap kemungkinan buruk yang akn terjadi. Berpikirlah positif dan jernih. Yang kedua bangunlah kepercayaan diri Anda bahwa Anda akn melsayakannya dg baik dan mampu mengatasi akibatnya. Kunci mengatasi tsayat ialah berpikir positif dan percaya diri.
EmoticonEmoticon