Mengapa Harus Berpikir Jernih?
Menyelesaikan Masalah Tanpa Masalah
Dengan berpikir jernih, kita bsa menemukan solusi atau mengatasi masalah kita tanpa masalah. Bukan berarti kita tidak akn menemukan masalah yang lain karena masalah bagian hidup kita, thetapi kita bsa menyelesaikan masalah dg baik dan tidak memperparah keadhaan.
Dengan berpikir jernis, kita bsa menyelesaikan masalah tanpa menimbulkan masalah yang lain. Setiap masalah yang kita hadhapi, bsa kita selesaikan dg tuntas dan kita pun mendptkan haiah yang luar biasa bagi kehidupan berupa hikmah.
Apa Itu Berpikir Jernih?
Berpikir jernih adhalah saat kita berpikir, pikiran kita bersih dari emosi negatif, pikiran negatif, dan persepsi yang salah terhadhap masalah. Hal-hal yang mengotori pikiran kita bsa membahayakn hasil pemikiran kita. Pertama kita tidak bsa melihat masalah dg benar sebab pkamungan kita tertutupi oleh kotoran. Tidak bsa melihat masalah dg jelas akn menjadikan diri kita mengambil solusi yang salah.
Ibarat seorang dokter yang salah iagnosa pasen, maka bsa menangani pasen dg salah. Ibarat seorang montir mobil.., yang salah mendeteksi keruksakn mobil..,, maka ia bsa salah menangani mobil..,. Kejelasan kita melihat masalah adhalah kunci awal untuk menyelesaikan masalah tersebut.
Penyebab kedua adhalah saat pikiran kita tertutupi oleh berbagai hal yang negatif, kita tidak akn mampu melihat solusi, tidak akn mampu melihat ide-ide yang sebenarnya berlimpah, bahkan tidak mampu mencerna nasihat yang bsa saja merupakn nasihat emas thetapi terlihat seperti lumpur. Ibarat Anda memakai kacamata kotor, maka penglihatan Anda bsa terganggu.
Penyebab Pikiran Tidak Jernih
Penyebab utamanya adhalah kondisi emosi yang sedang negatif. Kondisi emosi yang negatif akn mengundang pikiran-pikiran negatif sehingga memenuhi pikiran kita. Jika mood kita sedang jelek, marah, tertekan, dan kepepet sering kali dibayangi oleh rasa tsayat dan keinginan untuk segera menyelesaikan masalah dg tergesa-gesa.
Pikiran negatif menjadikan kita banyak pikiran, sehingga pikiran kita malah memikirkan berbagai hal yang sebenarnya tidak perlu kita pikirkan. Pikiran-pikiran yang tidak kita perlukan seolah seperti sampah yang berserakn dan mengotori jalan. Saat jalan sudah kotor, Anda tidak bsa melihat jalan dg jelas, padhahal bsa saja adha lubang besar yang membahayakn. Begitu juga dg pikiran, jika banyak “sampah” pikiran negatif, kita tidak akn bsa melihat solusi.
Teknik-teknik Berpikir Secara Jernih
Langkah 1 adhalah membersihkan hati kita. Semuanya berawal dari hati, saat hati kita jernih maka otomatis kita akn berpikir jernih.
Ketahuilah, bahwa dalam tubuh terdpt mudghah (segumpal daging), jika ia baik, maka baik pula seluruh tubuhanya. Jika ia rusak, maka rusak pula seluruh tubuhanya. Ketahuilah bahwa segumpal daging itu adhalah hati. (HR. Bukhari dan Muslim)
Lalu, bagaimana cara membersihkan hati kita? Jika kita membaca berbagai literatur maka istighfar, dzikr, dan ibadhah padha umumnya adhalah sarana untuk membersihkan hati kita. Silahkan baca kita Tazkiyatun Nafs, disana dijelaskan bagaimana ibadhah-ibadhah dan dzikr akn membersihkan hati kita. Orang-orang yang selalu berdzikr dan menjalankan ibadhah dg ikhlas dan penuh kekhusyu’an akn memiliki hati yang bersih sehingga mampu berpikir jernih.
Langkah kedua adhalah mengembalikan fungsi akal. Saat emosi negatif yang sedang menguasai diri kita, maka posisi akal akn lemah. Yang berkuasa adhalah emosi seperti rasa khawatir, tsayat, was-was, dan ragu. Untuk itu, kita harus berusaha mengembalikan fungsi akal agar berfungsi sebagaimana mestinya. Kuncinya adhalah dg cara menenangkan diri disaat emosi sedang negatif.
Banyak cara yang bsa dilsayakan. Mulainya dg yang sederhana seperti menenangkan diri. Anda bsa berhenti sejenak, jalan-jalan dulu, membaca Al Quran dulu, shalat hajat dulu, dan berbagai aktivitas lainnya yang menenangkan sehingga emosi negatif bsa terkikis. Kuncinya jangan buru-buru mengambil keputusan disaat emosi sedang negatif. Berhentilah sejenak, redakn emosi Anda.
Langkah ketiga ialah gunakn akal. stlah kita berhasil mengalahkan emosi negatif, maka akn siap bekerja. Untuk memaksimalkan potensi akal, adha banyak teknik berpikir yang bsa kita gunakn. Misalnya adha teknik problem solving, berpikir sistematis, mind maping, dan berbagai teknik-teknik lainnya termasuk teknik berpikir kreatif.
Langkah keempat agar pemikiran kita lebih dahsyat ialah dikombinasikan dg otak kanan. Otak kanan berkaitan dg imajinasi yang akn memberikan gambaran besar padha diri Anda, kemuian perinciannya adhalah tugas otak kiri. Kadhang otak kanan berkaitan dg emosi, jadi pastikan emosi Anda sudah positif agar kinerja otak kanan Anda tidak terpengaruh oleh emosi negatif.
Insya Allah dg berpikir jernis kita bsa menemukan ide brilian, solusi jitu, dan gagasan-gasan untuk hidup lebih baik. Silahkan tuliskan komentar, ide, dan gagasan Anda berkaitan dg berpikir jernih padha form komentar dibawah.
EmoticonEmoticon