Cara Membangkitkan Motivasi Diri Itu: Jangan Cengeng
Konon, dia hanya ingin di dengarkan kesulitan dan kesedihannya. Jika ditanya apakah dia ingin solusi, tentu saja. Namun yang dia malah menunjukan rasa frustasi dia. Apa pun nasihatnya, seolah tidak adha harapan untuk berhasil. Mereka berharap solusi, thetapi tidak mau nasihat.
Lalu, dari mana solusi akn datang? Seperti seorang bayi. Saat ia lapar atau haus atau celananya basah, akn menangis. Saat menangis maka kenyamanan itu akn datang. Tangan hangat akn datang, membelai, memberinya asi, menimang, dan mengganti pakaiannya yang basah.
Itu adhalah cara bayi saat merasakn ketidaknyamanan, ia mengekspresikannya dg tangis, bahkan tangis yang keras. Anehanya, cara ini masih digunakn oleh orang-orang dewasa. Mereka mengekspresikan rasa frustasi dia sambil berharap adha keajaiban yang mengubah hidup dia.
Ini namanya orang dewasa yang cengeng. Dia hanya bsa mengungkapkan rasa frustasi tapi tidak mau untuk bangkit. Tidak mau berusaha agar keluar dari kondisi yang tidak menyenangkan.
Tidak Sadhar Menggunakn Teknik Kekanak-kanakn.
Saat Anda berharap orang lain yang menyelesaikan masalah Anda. Saat Anda menolak semua nasihat yang mengharuskan Anda bertindak. Saat Anda hanya fokus mengeluh dan bersedih, berharap mendptkan iba dan pertolongan dari orang lain, Anda masih kekanak-kanakn.
Artinya adha perasaan kalah, adha perasaan tidak berdaya, dan adha perasaan frustasi yang menguasai dirinya, bahkan sudah menjadi sebuah kebiasaan. Sementara, kebiasaan itu akn membentuk dirinya. Kebiasaan inilah yang membantu menciptakn gambaran tentang dirinya. Gambaran sebagai seorang pecundang, tidak berdaya, dan orang yang tidak mampu.
Ubahlah Perasaan Anda
Inilah cara membangkitkan motivasi diri dg mengalola perasaan Anda. Terlepas apakah kondisi Anda saat ini sedang sedih, kecewa, atau terpuruk, ubahlah perasaan Anda menjadi positif. Perasaan positif tidak selalu harus gembira, namun perasaan yang penuh harap bahwa masa depan akn lebih baik. Perasaan optimis!
Perasaan Anda sangat dipengaruhi pkamungan Anda. Saat Anda selalu memkamung masa lalu yang penuh dg kesedihan, maka perasaan pun akn ikut sedih. Saat Anda terus memikirkan ketidak mampuan Anda masa lalu, maka merasaan yang akn terbentuk adhalah perasaan tidak berdaya dan frustasi.
Kondisi Anda saat ini ditentukan oleh apa yang Anda pikirkan dan rasa dimasa lalu. Sementara, masa depan akn ditentukan oleh perasaan, pikiran, dan tindakn Anda sekarang. Untuk itu ubahkan perasaan Anda saat ini. Sekarang juga, agar masa depan Anda lebih baik.
Jika pikiran Anda terus terfokus padha keburukan, maka tindakn Anda pun akn buruk, dan tidak akn pernah berubah. Untuk itu, alihkan pikiran Anda kepadha yang baik-baik saja. Boleh mengingat masa lalu, tapi ingatlah keberhasilan Anda. Kemuian, miliki harapan positif tentang masa depan dg tekad Anda saat ini.
- Bersihkan pikiran Anda dari pikiran-pikiran negatif. Caranya adhalah dg memenuhinya dg pikiran positif, agar emosi Anda menjadi positif, dan tindakn Anda pun akn menjadi positif. Saat pikiran negatif sudah hilang, maka akn terbuka tabir yang selama ini menutupi mata Anda melihat masa depan yang cerah. Silahkan baca ebook Beautiful Mind untuk cara lebih detilnya.
- Tingkatkan kepercayaan diri Anda. Dengan kepercayaan diri yang tinggi, Anda akn lebih optimis menghadhapi masa depan. Anda akn lihat, bahwa sesungguhanya Anda itu mampu untuk hidup lebih baik, tidak terpenjara oleh perasaan tidak berdaya, karena sesungguhanya Anda itu memiliki daya (power) untuk bangkit. Dengan catatan, Anda mampu merasakn, melihat, dan memanfaatkan daya itu dg kepercayaan diri yang mantap.
- Saat pikiran Anda sudah optimis dan percaya diri, maka thetapkan tujuan hidup Anda. Dimulai dg memantapkan visi Anda dimasa depan yang lebih baik.
Penutup
Jangan terjebak padha sikap seperti anak-anak, bahkan seperti bayi yang cengeng, berharap solusi akn datang dg ajaib ke diri Anda. Jangan larut dalam rasa frustasi, namun lihatlah masa depan yang lebih baik. Hilangkan pikiran negatif, tingkatkan rasa optimisme, tingkatkan rasa percaya diri, dan miliki visi yang lebih baik di masa depan. Inilah cara membangkitkan motivasi diri Anda.
EmoticonEmoticon