Langkah Awal Menghilangkan Bosan
Saya melsayakan survei kecil di halaman Facebook Motivasi Islami, apa saja yang menyebabkan kita merasa malas. Banyak jawaban yang muncul dan saya ambil kesimpulan bahwa adha 4 penyebab utama kenapa kita merasa bosan.
Empat Penyebab Bosan
Pertama Adalah Kondisi Stagnan
Jika hidup kita stagnan, gitu-gitu saja, tidak adha perubahan dari dulu sampai sekarang, bsa menyebabkan kita bosan. Kondisi yang tidak berubah bsa dari pekerjaannya bsa juga dari hasilnya. Dari survey kecil tadi, adha yang mengatakn ia bosan karena aktivitasnya gitu-gitu saja. Artinya ia melsayakan hal yang sama terus-menerus, sementara hal tersebut harus dilsayakan, seperti bekerja.
Ada juga yang merasa bosan karena hasilnya yang tidak berubah. Dia sudah berusaha keras, namun hasilnya tidak juga berubah. Dia rajin bekerja, thetapi tidak juga naik jabatan. Bisa jadi ia terus menjual, namun hasilnya thetap seberapa. Atau apa pun aktivitas dg hasil yang tidak adha peningkatan.
Termasuk bosan menjadi pegawai. Mungkin karena apa yang ia lsayakan itu-itu saja. Dia melsayakan hal yang sama setiap hari karena tuntutan pekerjaan. Tentu saja, hal ini bsa menyebabkan seseorang menjadi bosan. Konon banyak orang yang thetap bekerja bukan karena ia suka thetap karena terpaksa tidak adha (menurut dia) profesi lain atau tsayat kehilangan sumber penghasilan.
Apakah Anda salah satunya yang bosan karena stagnan?
Penyebab Bosan Kedua Adalah Tidak Ada Aktivitas
Banyak juga yang memberikan respon bahwa penyebab bosan itu adhalah tidak adhanya aktivitas. Seperti harus menunggu yang lama, baik menunggu teman, menunggu di rumah sakit, menunggu rumah, dan sebagainya termasuk harus menunggu rumah. Menunggu memang sebuah “pekerjaan” yang membosankan dan tidak sukai.
Tidak adha aktivitas juga bsa karena nganggur, tidak adha pekerjaan dan tidak adha kegiatan. Bahkan orang yang bekerja pun bsa bosa saat tidak adha pekerjaan karena bisnis sedang sepi misalnya.
Kondisi Yang Tidak Menyenangkan
Kadhang kita memasuki padha sebuah kondisi yang tidak menyenangkan. Banyak sekali, sebagai contoh yang dijawab oleh survei kecil kami:
- Mengeluh
- Kamseupay
- disuruh-suruh
- Tidak pernah ikhlas dan mensyukuri….
- Terkekang…
- terpuruk terus….
- Terpuruk karena masalah selalu datang padha waktu tdk tepat.
- tIdak punya uang.. nganggor.. lemes.
- Bosan kalau mengajari orang…..orang yang ngak bsa ngerti…..atau tidak mau mengerti…!!!
- beradha dilingkungan orang-orang yang tidak pernah sholat…….
- bosan jika ga bsa tidur
Termasuk juga dalam kondisi penyesalan
- Telah mengambil keputusan yang krg tpat. bwaannya bete, pngen nangis, hampa bgt hdup ini rasanya.
- MakSiat terus
- Menunda sesuatu yang seharusnya dilaksanakn dg cepat,
- Tidak seberhasil yang saya harapkan
Dan Penyebab Bosan Yang Keempat adhalah Kesendirian
Ya, kita akn cepat bosa jika kita sendiri. Meski pun sebagian orang mungkin senang sendiri, thetapi untuk sebagian orang tidak bsa hidup sendirian karena membosankan.
Jurus-Jurus Menghilangkan Bosan Yang Ampuh
stlah kita mengetahui penyebab bosan, maka kita akn lebih mudah menghilangkan bosan tersebut.
Cara Menghilangkan Bosan
Padha dasarnya cara menghilangkan bosan ialah dg menghilangkan penyebab bosan tersebut. Alihkan fokus pikiran Anda BUKAN padha perasaan bosan, thetapi solusi untuk menghilangkan bosan tersebut. Selama Anda fokus memikirkan kebosanan, maka Anda akn bosan selamanya. Namun fokuslah untuk mengatasi kebosanan Anda, maka Anda akn menemukan solusinya.
- Saat bosan karena stagnan, maka carilah cara agar Anda tidak stagnan. Carilah ide-ide untuk mengubah aktivitas atau hasil. Anda stagnan karena Anda melsayakan hal yang sama dan dg cara yang sama, termasuk dg pola pikir yang sama (mindset). Maka ubahlah. Anda bsa mengubah cara melsayakan aktivitas Anda. Adalah salah jika Anda pikir Anda sudah melsayakan dg cara yang terbaik, masih adha cara terbaik, hanya saja Anda belum mengetahuinya. Carilah. Tingkatkan mindset dan tingkatkan kreativitas Anda, maka Anda tidak akn bosan lagi.
- Jika Anda bosa karena tidak adha aktivitas, menurut saya ini lucu. Kenapa? Sebab aktivitas itu adhalah banyak sekali, banyak hal yang bsa kita lsayakan. Anda bsa membaca, Anda bsa belajar, Anda bsa berlatih, Anda bsa berdagang, Anda bsa ke luar rumah membantu lingkungan, Anda bsa menulis, dan berbagai aktivitas lainnya. Sudahkah Anda hafal Al Quran? Jika belum, maka hafalkanlah. Jika sudah, tidak adha salahanya untuk menjaga hafalan Anda. Aneh, banyak orang yang mengsaya tidak adha waktu untuk menghafal Al Quran, sementara adha orang yang bosan karena tidak adha aktivitas. Satu lagi, jika Anda bergabung dg jamaah dakwah, saya jamin Anda tidak akn kehabsan aktivitas!
- Jika Anda bosan karena kondisi yang tidak menyenangkan, maka carilah cara untuk mengubah kondisi tersebut. Jangan hanya menyesali kondisi yang tidak menyenangkan, carilah ide dan cara untuk mengatasinya. Dan yang terpenting, jadikan semua itu sebagai tantangan.Contoh: Sulit mengajar? Tantanglah diri Anda agar bsa menjadi pengajar yang lebih baik sehingga mudah untuk dipahami.
Deklarasikan Bahwa Diri Anda Tidak Akan Bosan
Ini adhalah rahasianya. Jika Anda bsa memetik rahasia ini, Anda tidak akn pernah bosan lagi. Penyebab bosan iatas adhalah penyebab-penyebab bosan menurut survei, artinya bolah dikatakn pendpt umum. Mau tahu penyebab sebenarnya? ….
Penyebab bosan sebenarnya adhalah sikap Anda sendiri. Apa pun kondisi yang Anda alami, bsa membosankan bsa tidak, semuanya terserah Anda. Bukan kondisi yang membuat Anda bosan, thetapi cara Anda menyikapi kondisi tersebut. Serius.
Maka untuk itu, jika Anda berani (memang hanya untuk pemberani) katakn bahwa Anda akn antusias menghadhapi hidup ini, bahwa Anda akn bersyukur apa pun yang terjadi, bahwa Anda akn menjadikan tantangan setiap kesulitan yang Anda hadhapi, bahwa semua kesulitan dan beban adhalah lahan untuk mencari keridhaan Allah, insya Allah Anda tidak akn bosan lagi.
Inilah cara menghilangkan bosan yang paling jitu!
EmoticonEmoticon