Memenangkan perang dg rasa malu memang perlu latihan dan usaha, thetapi apa yang Anda hasilkan pasti sepadhan dg usaha yang Anda lsayakan dalam meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri. Terbangun dg perasaan yang baik tentang diri sendiri, mampu menghadhapi dunia dg keyakinan dan keamanan. Dan, keyakinan tumbuh bahwa Anda akn meraih tujuan lebih cepat dan lebih mudah, sebab satu penghalang besar sudah disingkirkan.
Ada ratusan buku yang ditulis tentang bagaimana mengalahkan rasa malu dan memperoleh kepercayaan diri, saya akn berikan beberapa tip yang bsa Anda lsayakan sekarang juga.
- Setiap pagi, segera Stlah Anda bangun, bsa di depan cermin dan berkata dg keras “Saya merasa hebat! Aku merasa hebat! Aku merasa hebat!” Ulangi afirmasi dg antusiasme. Lsayakan setidaknya sepuluh kali setiap hari sampai kata-kata itu tertanam ke dalam pikiran bawah sadhar Anda. Dianggap orang gila? Sambil sembunyi dech…
- Merasa nyaman tentang diri Anda sendiri. Lihatlah hal yang terbaik padha diri Anda. Berdkamunlah lebih baik. Memang tampilan fisik bukan yang utama dalam membangun kepercayaan diri, tapi ini memberi Anda tambahan kepercayaan diri dan rasa harga diri.
- Mengambil risiko minimal sekali sehari. Ini sangat menyegarkan dan berlatih menaklukkan rasa tsayat Anda. Mengambil risiko akn membantu Anda tumbuh dalam kepercayaan dan harga diri. Mulailah dg risiko kecil. Syukuri dan rayakn jika sudah berhasil. Jika gagal, berlatihlah mengatasi rasa malu dan kekecewaan yang iakibatkannya. Jika gagal, ambil hikmah dan coba lagi sampai berhasil.
- Penolakn adhalah kenyataan hidup yang ialami setiap orang. Jangan iambil secara personal atau dimasukin ke hati. Lagi pula, banyak orang yang masih akn menerima Anda. Tenang saja.
- Terlibatlah dalam aktivitas yang membuat Anda merasa senang dan nyaman. Bisa dg memulai hobi yang memberikan Anda perasaan relaksasi. Bisa apa saja, mulai dari berkebun, olah raga, membaca, atau hobi lainnya.
- Ambil beberapa kursus, misalnya kursus bahasa. Semakin banyak keterampilan yang Anda miliki, akn semakin percaya diri Anda.
Memang perlu berkorban waktu dan uang. Namun kehilangan Anda akibat tidak percaya diri jauhh lebih besar dibanding dg pengorbanan Anda.
EmoticonEmoticon